#StămCuSpor: 6. Fă ordine și curățenie în casă

Probabil ai făcut curățenie de cel puțin 10 ori până acum. Dacă ai făcut asta, te felicit. Atunci când trăiești într-un mediu curat șansele să te îmbolnăvești sunt mult mai mici. Însă și ordinea e ceva bun în perioada asta.

Poți să faci ordine și curățenie în lucruri, astfel încât să arunci o parte din ele, să reciclezi o parte din ele, să donezi o parte din ele sau, de ce nu, să vinzi o parte din ele ca să ai niște bani puși de-o parte când va fi nevoie.

De ce?

• Să ne amintim că avem nevoie de o minte sănătoasă într-un corp sănătos. Ordinea și curățenia creează o senzație de relaxare creierului, total opusă puternicei senzații de stres produsă de dezordine.
• Un mediu curat este un mediu sănătos, dar în același timp un mediu plăcut. Vei avea un pic de stat numai în propria ta casă, așa că fă-o și mai plăcută. Iar dacă ai o casă mare, acum e momentul să faci ordinea ”aia”.
• Orice activitate fizică este binevenită în vremurile acestea. O persoană de 65 Kg consumă 200 de calorii într-o oră de curățenie, iar o persoană de 85 Kg consumă 250 de calorii, deci și bărbații pot ajuta :)

Pentru a opri răspândirea pandemiei și pentru a trece mai repede cu bine peste această încercare mondială, #StămAcasă. Și este important să #StămCuSpor. Am creat pe blog scurte articole etichetate astfel pentru a-ți da idei legate de cum poți să îți umpli timpul cu folos în perioada aceasta. Public zilnic câte o idee nouă.