Sari la continut
Gabriel Ursan

sport

8 articole

Nu amâna sportul

16 minute de cititDezvoltare

De două sau trei ori pe an mă apucam de sport. Prima dată era în ianuarie. Erau rezoluțiile de anul nou, promisiunea față de mine însumi că în anul ce urmează voi face sport,...

Am promis că mă apuc de tras de fiare și...

3 minute de cititBlog

Promisiunea e promisiune. Scriam aici că vreau mușchi , dar că nu prea știu cum. Iată că nici la mai puțin de o lună mușchii ăia au început să se așeze pe mine într-o formă...

Cum am slăbit cele 14 kilograme

4 minute de cititDezvoltare

Anul ăsta am existat pe această planetă cu 14 Kg în minus. Am slăbit în 4 luni de la 94 Kg, la 80 Kg. Am 1.83 cm și abia acum sunt aproape de greutatea normală pentru...

Care e rolul un trainer in sala de fitness

3 minute de cititPersonale

Rolul unui trainer în sala de fitness este să supravegheze activitățile de acolo și să te ajute cu sfaturi utile ca să faci exercițiile fizice corect. Eu unul mă duc la sală...